Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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72 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Данисимо Сочная Малина и Маракуйя. Mittagessen: Персики, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Abendessen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Арбуз, Персики. Snacks/Sonstiges: Славица Советский Сливочный Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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