Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Kayısı, Nektarin, Peynes Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Abendessen: Amigo İç Ayçekirdeği, Hurma, Züber Original Fıstık Ezmesi , Şeftali, Kırmızı Erik, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Peynes Lor Peyniri, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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