Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Хлебный Дом Булочка Сырная, Мирель Торт , Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе. Mittagessen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Abendessen: Болгарский Перец, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|