|
ураааа 🥳🥳🥳
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Мультизерновой Хлеб, Арбуз, не Молоко Овсяное Ванильное. Mittagessen: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Нут. Abendessen: Свинина, Холодец, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Троекурово Тефтели. Snacks/Sonstiges: Белоречье Коктейль Молочный Банановый , не Молоко Овсяное Ванильное, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Monin Сироп Карамель, Капучино, Power System Протеиновый Батончик (35г), Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|