Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 101,28g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Рисовая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Mittagessen: Изумрудный Орешек Орехово-Фруктовая Смесь ИП Мартроси А.в., Фастфрут Пастила Фруктовая, Wrigley's Жвачка, Вастэко Пиццели Чечевичные, Патиссон Тушёный (Сик), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Гречка Отварная. Abendessen: Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Навага Жареная, Global Village Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Сады Придонья Пюре Манго, Фермерская Коллекция Творог из Цельного Молока 4-18%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|