Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf , Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Ei, Landfreude Buabaspitzle Schupfnudeln. Mittagessen: Apfel, Milsani Skyr Vanille, Banane. Abendessen: Freshona Gurken Sticks , Landfreude Buabaspitzle Schupfnudeln, Balsamico, Cocktailtomaten, Lollo Rosso, Alnatura Baked Beans, Tasty Bite Tikka Masala . mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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