Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 184,77g | Kohlh: 15,90g.
Frühstück: Vitameal Омега 3 90%, GLS Магния Цитрат, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Куриное Филе, Яичница, Фармстандарт Компливит. Mittagessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Компливит, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Vitameal Омега 3 90%, GLS Магния Цитрат, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Suvanadam's Gewichtsverlauf
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