Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Donat Dilapisi Gula, Kue Nagasari, ABC Terasi, Garam, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Oatbits Raisin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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