|
Сложный месяц выдался. Морально сложный. Смерть матери, окончательное (суддя по всему) прекращение общения с отцом. День рождения. Материальные проблемы. Какая-то подозрительная активность человека, который мне давно небезразличен. Загрузка работой по уши.
Куда это всё привело? К остановке подсчетов. В итоге сидела на поддержке, не пережирала, но и считать прекратила, только каким-то кусочком мозга, привыкшим считать, осознавала, сколько и чего съедено. Это оказалось полезной привычкой — я не ушла в КП, не нажрала лишнего, даже по замерам и весу стало чуть поменьше. (Может, и не такая поддержка, как я себе думала)
Теперь, когда относительно восстановила своё душевное равновесие, буду возвращаться к дефициту и подсчёту.
|
81,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|