Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Krakus Kabanosy Wieprzowe, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Półbagietka, Pikok Parówki z Szynki Pure. Mittagessen: Auchan Wegańska Owsianka na Kokosie z Truskawką. Abendessen: Naleśniki z Serem. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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