Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1059 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Banana Nanica, Linea Adoçante, Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Mittagessen: Maçãs Gala, Chá (Infusão), Arroz Branco, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Tomates, Mexerica. Abendessen: Tomates, Gomes da Costa Patê de Atum Sabor Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Clight Suco, Alface. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Linea Adoçante, Canela. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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