Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Салита Сладости Мучные "Крендель с Сахаром", Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гречка с Маслом. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Abendessen: Meller Ирис, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Минская Марка Сметана 15%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|