Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: 꿀, 토마토 주스, 삶은 계란, 알쉐프 난백. Mittagessen: 하림 닭다리살, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 우엉조림, 더덕무침, 현미밥. Abendessen: 하림 닭다리살, 닭가슴살 샐러드. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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