Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Café au Lait, Béghin Say Sucre Poudre (4g). Mittagessen: Champignons, Poulpe, Auchan Yaourts aux Fruits 0%, Perlembourg Panaché. Abendessen: Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Thon au Naturel, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Oignons Blancs. Snacks/Sonstiges: Amfit Nutrtion Barre Protéine, Yoplait Câlin Extra 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ball011's Gewichtsverlauf
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