Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 21,53g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Tahin Pekmez, Migros Labne, Sahanda yumurta. Mittagessen: Kahve. Abendessen: Köfteli Patates Dizmesi, Yayla Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley. mehr...
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602 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sport - 5 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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reirecoveringg's Gewichtsverlauf
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