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Quero seguir a low certinho hoje vou me esforçar pra conseguir, poes eu sei que sou capaz é que tudo depende de mim e de cuida da minha mente pra não me alto sabotar,gente eu ja tentei fazer reeducação alimentar é meu peso demora muito baixa, por isso vou voltar fazee a low carb certinho!!!
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95,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 156,15g.
Mittagessen: Kitano Molho de Alho, Frango Assado, Kibe Assado. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Kibe Frito, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Jussara Leite Semidesnatado, Pilão Café, Pamonha Doce, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral), Trufa de Chocolate, Paçoca, Ovo Cozido, Trufa de Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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