Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Кефир 3,2%, Голубика. Mittagessen: Американо, Тушеные Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Табрис Салат Кальмаровый с Ананасом , Belgian Kriek Пиво. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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luckygirl777's Gewichtsverlauf
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