claudia.03's Notizen, 21 Jul 22

sanafit 24
88,4 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
1470 kcal Fett: 65,42g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 104,54g.   Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Ener Bio Haferkleie , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Bodymed SANA-FIT. Abendessen: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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claudia.03's Gewichtsverlauf


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