Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 146,34g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Blueberry, Quaker Rice Cakes - BBQ, Egg, Egg White, Great Value Dried Berries & Golden Raisins, Shurfine Cocoa Powder, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Ranch, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Mozzarella Cheese, Carl Buddig Corned Beef. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Sabra Dark Chocolate Hummus, Chobani Zero Sugar Blueberry, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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