Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 78,36g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Pasztet Pieczony, Chleb Bezglutenowy Gryczany, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Real Thai Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ryż Średnioziarnisty Gotowany (Adj). Abendessen: Pikok Pasztet Wieprzowy, Chleb Bezglutenowy Gryczany , BakaD'Or Żurawina Suszona, Real Thai Mleczko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jonie74's Gewichtsverlauf
|