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Pesagem do dia 20/07/2022: 73,1kg
***** (ant)
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73,1 kg
Bisher verloren: 106,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 201,25g.
Frühstück: Prezunic Bolo de Milho Verde. Mittagessen: Prezunic Bolo de Milho Verde, Fortaleza Torrada Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Cenouras, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Hemmer Ketchup Picante, Pereira Queijo Manteiga, Jeito de Minas Pão de Queijo, Tomates. Abendessen: Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã , Creme de Galinha, Mandarim Peta Mandarim, Cozinha Natural Sopa de Galinha. Snacks/Sonstiges: Maçã, Prezunic Bolo de Milho Verde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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