Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: Pão Francês Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Zweites Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana da Terra, Cafezinho. Mittagessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Antonio Carlos Feitosa's Gewichtsverlauf
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