Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: luna peanut butter cookie. Mittagessen: Grilled Chicken Go Wrap, Side Salad (No Dressing), Italian Vinaigrette. Abendessen: deli style luncheon meat, lunch meat roast beef, Select French Bread Artisan, Butter. Snacks/Sonstiges: Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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