Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Київхліб Сухарі Класичні, Киевхлеб Бублики. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|