Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 66,95g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Терра Овсянка Плющенная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|