Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Es Buah, Kartika Sari Pisang Bolen, Bakpao. Mittagessen: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Buncis, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yusantisp's Gewichtsverlauf
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