Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Nestle Kitkat. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, KEMBANG TAHU, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|