Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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104,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 115,34g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 43,47g.
Frühstück: Atkins milk chocolate shake. Mittagessen: cesaer dressing, butter, salmon. Abendessen: sugar free jello, blue cheese, Premium Real Crumbled Bacon, cesaer dressing. Snacks/Sonstiges: romaine lettuce, mushrooms, celery, Tomatoes, avacado, cucumber. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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danawiesner's Gewichtsverlauf
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