Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ситно Торт Французская Вишня, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола. Mittagessen: Prime Kraft Primebar Crunch Creamy Cookie, 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры. Abendessen: Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мерси Конфеты, Арбуз, Малина, Вкусный День Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Капуста, 4 Сезона Вишня без Косточки, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|