Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка (Творог 5%). Mittagessen: Чебаркульское Молоко Топлёное Молоко, Калинка Сосиски Фестивальные, Картофель Отварной. Abendessen: Активиа Биойогурт с Дыней,Клубникой и Земляникой 2%, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Краяночка Сушки Люлюшки, Мэри Хлеб Купеческий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Мэри Хлеб Купеческий, Запеканка (Творог 5%). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|