Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: MEG Slice Melt, Fried Egg, Pronas Chicken Luncheon, Tous Les Jours Multigrain Bread. Mittagessen: Sunpride Single Banana, Fitlife Whey Protein Isolate. Abendessen: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Oishi Poppy Pop, Ferrero Rocher Hanuta Mini, Fuji Apples, Greenfields Yogurt Mango & Peach. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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martha_fitfoodie's Gewichtsverlauf
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