Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 97,15g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 203,24g.
Mittagessen: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Rica-Rica, Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal, Sambal Matah, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Yummy Cream Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2), Wedang Ronde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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