Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Активия Йогурт Клубника, Гречка с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Sonstiges: Финик, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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