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92 cm midja. Bra första vecka- skött mig exceptionellt bra och tappat 2,2kg och 3 cm utan så mycket träning. Hoppas kroppen tillåter mer träning kommande veckor! #körvi
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Köttfärsbiffar, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Jasminris Okokt, Chop Chop Yakiniku. Abendessen: ICA Chilibearnaise , Lax Nigiri. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad , Banan. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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