Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Черная Смородина, Творог 9%, Кофе, Сметана 20%. Mittagessen: Черная Смородина, Виктория Кабачки Запечённые, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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