Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежий Ряд Сыр Костромской, Campina Сливки Порционные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Ironman Protein Bar Cocos, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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