Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Любимый, Виктория Кабачки Запечённые, Макароны с Маслом, Кофе с Молоком, Яблоко. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Fish House Кальмар Стружка, Royal Cake Вафли. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|