Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 181,14g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Абрикос, Гипербола Киви, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кофемания Окрошка на Кефире, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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