Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хайнц Соус Цезарь. Abendessen: Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|