Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 25,23g | Eiw: 191,38g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Абрикосы, Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Шашлык из Баранины, Арбуз, Абрикос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|