Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Помидоры, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Must Have Protein Bar Banana, ВкусВилл Зефир Кокосовый. Abendessen: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tory_hot's Gewichtsverlauf
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