Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Кабачки в Кляре, Беларусь Сыр Голландский, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Фуджи Онигири с Креветкой. Abendessen: Свекла Вареная, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Арбуз, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Lotte Эскимо Тетрис, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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