Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1480 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Гречка Отварная, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак. Mittagessen: Яблоко, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Рассольник, Котлеты из птицы. Abendessen: Деласи, Мармелад, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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