Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 129,26g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 11,21g.
Mittagessen: Huevo Duro, Morrón, Espinacas, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Carne Asada. Abendessen: Cebollas, Morrón, la Coope Chorizo Aleman, Mayoliva Mayonesa, Guacamole con Tomate. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Paladini Jamón Crudo, Queso Gouda. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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