Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Atkins Strawberry Shortcake Bar , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Mittagessen: Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Sola Hamburger Bun, Smithfield Smoked Sausage. Abendessen: Foster Farms Buffalo Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Seven Sundays Rise & Shine Mix, Strawberries , Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream, Youtheory Collagen, Tostitos Multigrain Scoops. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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