Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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92,0 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 250,86g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Driscoll's Organic Strawberries, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. Mittagessen: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Boskovich Organic Baby Spinach, Calavo Guacamole Single Serve, Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Jalapeno Peppers. Abendessen: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Great Value Fat Free Pasteurized Process Cheese Product, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Goli Ashwagandha Gummies, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Nordic Naturals Ultimate Omega D3, Optimum Nutrition Amino Energy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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