Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1022 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Mackerel Middlecut in Brine Drained (Cape Point), onion, Vinegar, tap water , Tuna, Banana, Red Tomatoes, Brown Bread, Nescafe Ricoffy, Brown Bread, Tap Water, Selati Sweetener, SPAR Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy. Mittagessen: SPAR Sliced Curried Brawn, Red Tomatoes, Brown Bread. Abendessen: Mackerel Middlecut in Brine Drained (Cape Point), onion, Vinegar, tap water , Tuna, Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Droewors. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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