Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Зеленая Линия Мороженое Сливочное Фисташковое, Черешня, Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: ВкусВилл Конфеты Орехи-Матча, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Двор Помидор Припущенный Шпинат с Белой Фасолью и Томатами, Ресторан Честных Цен Стейк Лосося на Гриле. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|