Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 293,78g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Ладные Вермишель, Heinz Кетчуп Томатный, Минтай. Abendessen: Ухтышки Кукурузные Палочки, Николаевский Хлеб , Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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