Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Оладушки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Слобода Майонез, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Abendessen: Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое, Лемонема. Snacks/Sonstiges: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, 2 порции Оладушки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|